Kivi, her ne kadar besin ve vitamin değerleri çok yüksek bir meyve olsa da bebeğinizin en erken tanışacağı lezzetler arasında bulunmamalıdır. Kiviyi yerken çoğu zaman dilinizin yandığını hissedersiniz, bunun sebebi meyve içerisindeki yüksek asit oranıdır. Bu yüksek asit oranı nedeni ile bebeklere erken dönemde kivi yedirilmesi, ciltlerinde kızarıklıklara yol açacaktır. Peki kivi bebeklere ne zaman verilmeli, en uygun zaman nedir? Gelin hep beraber bu önemli konuyu, sebepleri ile beraber inceleyelim.
Kivinin bebeklerimiz için en önemli etkisi, yoğun vitamin gücü sayesinde bağışıklık sistemine destek olmasıdır. Özellikle C vitamini içeren meyve, olası gribal enfeksiyonların önüne geçer ve bebeğinizi bu rahatsızlıklara karşı daha güçlü kılar.
Hücrelerin dışını kaplayan bir protein olan interferon, Kivi içerisinde bol miktarda bulunur. Sadece dışarıdan alınabilen bu özel protein, hücreleri birçok virüse karşı koruma altına almaktadır.
C vitamini açısından, portakal ve mandalinadan dahi daha zengin olan Kivi meyvesinin seçimi de önemlidir. Özellikle bebeğimiz, ekşi tatlara karşı çok hassas olduğu için ona uygun tatlı kivileri tercih etmemiz önemlidir.
Kivi seçerken parmaklarınızla kiviyi hafifçe sıkın. Parmaklarınız hafiften kivinin içine gömülebiliyor ve biraz daha bastırdığınızda tamamen gireceğiniz hissediyorsanız, o kivi olmuştur ve tatlıdır. Bunun tam tersi, kivi adeta bir elma gibi sert ise o kivi ekşidir ve halen olmamıştır.
Olgun kiviler tatlı oldukları kadar antioksidan yönünden de daha zengindir, adı üstünde ‘olmuştur’. Bu nedenle kivi seçimi önemlidir. Son olarak, çok yumuşak kivilerden de uzak durmanızı öneriyoruz, zira bu kiviler de çoktan çürümüştür.
Bir şekilde sert kivi almışsanız, onu karanlık bir alan içerisinde bırakın. Bir beze veya ekse kağıdına sarmanız, süreci daha da hızlandıracaktır. 2 gün sonra kivinin yumuşacık ve yemeye hazır hale geldiğini fark edeceksiniz.
Kivi anneler tarafından, çoğunlukla yoğurtla beraber verilir. Kivi içerisindeki asitler, yoğurt içerisindeki proteinleri hızla yok etmeye başlar. Bu nedenle kivi ile yoğurt karıştırıldığı anda bebeğe verilmelidir, bekletilmesi karışımın besin değerini bir hayli düşürecektir.
Kivi içerisinde bulunan asitler, bebeğin hassas cildinde pişiklere sebep olabilir. Özellikle bazı bebeklerde, deri döküntüsü tehlikesine de yol açmaktadır.
Bu nedenle bebeğinizi kivi ile tanıştırmadan önce 1 yaşına gelmesini beklemelisiniz. 1 yaşına geldiğinde dahi mutlaka az porsiyonlar (çeyrek kivi) halinde yedirmeli ve ilk 3 gün herhangi bir alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmelisiniz.
Kivinin göstereceği alerjik reaksiyonlar; ağız yaraları, dudak ve dil şişkinlikleri, kusma, nefes güçlüğü ve deri kızarıklıklarıdır. Bebeğinizde reflü rahatsızlığı varsa, kivi vermek için 18 aylık olmasını bekleyebilirsiniz. Kivi bebeklere ne zaman verilir konusunda sizi aydınlatmaya çalıştık, sorularınızı bizlere yorum bölümünden dilediğiniz zaman iletebilirsiniz.